野に咲く花のように　#13

こんばんは
ストレスクリアトレーナー
なーまりです。

今日は10月１２日(水)
100日チャレンジ
ブログ継続13日目です。

今日はどんな一日でしたか？

私は、

午前
セッション練習会

午後
映画鑑賞
身体メンテナンス

夜
クライアントさんと
魂の癒しゆるし統合セッションでした。

これって、
今、私が大切にしたいこと

セッションを大切にする時間
家族を大切にする時間
自分を大切にする時間

この3本柱が
バランスよく保てるようになりました。

以前は、
とにかく、やらなきゃ！
行き当たりバッタリ！

とか
とにかく、知識詰め込んで！

と、
行動はするけど、そのあとが繋がらなくて、

自分で選んでるわかり、心も身体も消耗しているようでした。

でも、今は、

ひとつ、ひとつ
丁寧に

自分はどうしたいの？
なぜそう思うの？

と、自分に寄り添うようになりました。

まわりから見ると、地味かもしれないけれど、

今は、こんなゆっくりペースが、安心で、心地いいです。

クライアントさんや家族にも
あまりガツガツゴリゴリと、頑張りすぎて疲れてしまうんじゃなくて

マイペースの自分なりの安心速度で、進んでもらえたら、嬉しいので、

目的、誰のため、どのようにやるか、スピードを変えました。

何度も立ち上がって、
可憐な花を咲かせる

たんぽぽのように
たくましく、しなやかでありたいですね