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コメ研 (米粉研究所)
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最も効果的な冷え対策が「ごはんをしっかり食べること」なんだそう。グルテンフリーとまではいかないけれど、毎日口にするものを少しずつ、体を温める食材(お米)にシフトしていきたいとお米…
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甘酒(あめざけ)生活 はじめています
体力温存、パワー配分、そんな言葉は頭の中に存在しない。 何をするにも全力疾走。走って転ん…
ノーザンアルプスヴィンヤード
1年前
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