2021年6月の記事一覧
オルビスのディフェンセラを一か月飲んでみた
飲み続けました。
しっとりする部位ベスト3です。
1.足の裏
もともとそんなにかさかさしていないけど、今やすべすべ。土踏まずなんて赤子の足裏みたい。
2.お腹
すべすべでふわふわでマシュマロみたいになった。良い三枚肉だ。
3.太腿
特に内腿がすべすべ。シリアルキラーならここの部位をブックカバーにしたがると思う。
というわけで、普段あまり手入れをしていない部位が著しく改善したようです。
二の
膝と足首の痛みを乗り越えてリングフィット再開しました(オリジナル改善策あり)
なこです！
膝と足首の痛いのが治りまして、また楽しくリングフィットやってます！
体が痛くないってすばらしいよね。
◾️一番痛かった時
たぶん文フリ東京の頃。階段を下るのがつらくて、手すりにすがっていた…。
ロキソニンの湿布やジェル、置き鍼も常時使用。
◾️整骨院と整形外科
整骨院では、腿の前と尻が硬いのでは…と言われストレッチをすすめられました。
整形外科ではレントゲン撮りまくって8000円も