ついついやってしまうこと。

こんばんは、ねこはな工房です。

私がついついやってしまうこと・・・それは夜更かしです。

若い頃は徹夜しても大丈夫だった・・・なんてことは、なく。
子供の頃からすぐ疲れる子でした。

なのになのに、やりたいことがあると、ついつい夜更かししてしまうんですよね。

そうすると、あれ？こんなことでこんなに傷付くの？
あれ？こんなことを辛いと感じるの？・・・なんて、自分の感じ方に疑問を感じ始めて、最終的に気付けば毎日号泣している・・・。

なぜそうなるのか、大人になった私が知っていること。

それは自律神経が乱れているから、自律神経が乱れてしまうと、些細なことが大きなストレスに感じてしまうということ。

夜更かしして睡眠時間が足りないと、自立神経が乱れてしまう。

そうは言っても、刺繍に憑りつかれた今の私も、ついつい夜更かししてしまっていて、気付けば微熱が出るほどのストレスを、感じるようになっていました。

そんなことをやっていたら、刺繍までできなくなって、悲しい思いをするのは目に見えているのにね。

頑張り方を、間違えてはいけない。

以上、本日の活動日誌でした。