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こんにちは。なこです。 この記事では、私の社会人になってからというものの、なかなか終わらないダイエットについて書いていきます。 この記事を読んで、笑ってもらえれば良いなと思います。 現在の体型 まずは、私の身長・体重など現在の体型について記載します。 身長:156cm 体重:54kg 体脂肪率:25.1% 筋肉量:37.9kg 基礎代謝:1182kcal 現状では、隠れぽっちゃり体型・・・という感じでしょうか。 笑うしかないですね。 お菓子と