身辺整理 の心理身辺整理 30代の心理身辺整理 20代の心理

身辺整理を行う心理としては、
「不要な物を捨ててすっきりしたい」
「片付けが楽になるように」
「昔の物は捨てて新しい人生を歩みたい」

定期的な身辺整理がおすすめ！
メリットやおすすめのやり方

身辺整理を行うときの心理として
「身の回りの何もかもを一掃したい」
「自分がいなくなっても大丈夫なように」
など、ネガティブになりがちです。
しかし、身辺整理は
モノ、お金、人間関係など
「身の回りの不用品を整理すること」のことを言い、
生活に関するあらゆるものを整えることが目的。
心機一転したいときや
生活をリセットして新たな気持ちでスタートしたいというときにもおすすめで、
前向きなイメージで取り組むことも多いものです。

身辺整理での注意点は？
タイミングや手順を知ってスムーズに進めよう！

身辺整理をする心理は、
「不要な物を捨ててすっきりしたい」
「片付けが楽になるように」
「昔の物は捨てて新しい人生を歩みたい」

身辺整理とは、
身の回りのモノ、
お金、
人間関係など
「身の回りの不用品を整理すること」のことを言い、
生活に関するあらゆるものを整えることが目的です。
目的は主に
「自分の生活クオリティを上げるため」
「家族など周りの人に迷惑をかけないため」
の2点が挙げられます。

身辺整理を行うタイミングとしては、
終活を始める時期や、
定年退職など環境が変わる時期がおすすめです。
元気なうちに身の回りの物を整理しておけば、
もし自分に何かあっても家族が困らないようにできるので安心です。

身辺整理では、不要なものを処分していきますが、中には捨ててはいけないものも存在します。
例えばスマホやパソコンのパスワードや、
必要な書類などを処分してしまうと困ったことになってしまうでしょう。

身辺整理を始める目的と
心理身辺整理をする心理は、
「不要な物を捨ててすっきりしたい」
「片付けが楽になるように」
「昔の物は捨てて新しい人生を歩みたい」
「万一のときに掃除などで家族に迷惑をかけたくない」
などさまざまです。

身辺整理とは、
過去の思い出や
人間関係を絶つなどして、
心理的にも心機一転を図るためや、
自分がいなくなった時に
自分の所有物をあまり残しておかないように、
自分で身の回りの物を整理するときなどに行われるものです。
また身辺整理には物だけでなく、財産も含まれます。

不要なものを処分するにあたって、
今後自分にとって必要か必要でないかを仕分けする作業が伴うので、
本当に大切なものは何かを知ることにもなるのです。
https://ihinseiri-madoguchi.com/all/column/psychology/209/

30代で身辺整理をする

病気や事故は年代に関わらず誰にでも起こりうるものです。
過度に不安がる必要はありませんが、危機感を持つことは決して間違いではありません。

ライフスタイルの大きな変化を迎えやすい30代で
積極的に人生の終わりを意識することで、
やりたいことを明確化でき、
人生にポジティブな影響をもたらします。
https://www.bestfirmgroup.jp/zenkoku-sl/kanaeru-note/shukatsu/shukatsu30s/

20代で身辺整理をする、いわゆる生前整理には、次のようなメリットがあります。

・過去の行動を振り返り、やり残したことや今後やりたいことが明確になる
・将来の人生設計に役立つ
・突然の不幸に遭った場合に備え、家族の混乱を防ぐことができる
・漠然とした将来の不安が軽減される
・部屋がすっきり片付き快適に暮らせる

生前整理は20代でもするべき！今では珍しくない若者の終活とは

身の回りの整理をすると過去の行動を振り返ることができ、
やり忘れていたことや、
これからやりたいことが明確になります。
さらに自分の生涯について考える機会が増えれば、マイホーム購入や起業、
結婚や出産などの
ライフイベントに備えて貯蓄をする準備を整えることができます。
事故や病気、災害などで自分が突然死してしまった場合、
これから増える家族が混乱しないためにも、
20代で生前整理を行うことは
大変有意義な行動となるのです。

20代の終活は早過ぎる？メリット・デメリットや具体的な方法まとめ

20代でも早過ぎることはありません。
若くても病気や事故により、亡くなる可能性があるためです。
事前に身辺を整えておけば、
万が一の際に生じる不安や、
身近な人の負担を軽くできます。
また、過去を振り返ることができるため、
人生を見つめなおすことが可能です。
やり残したことや
今後やりたいことを把握できるため、
未来の人生設計にも役立ちます。

終活は20代から始めてもOK！将来を意識した整理の進め方やメリット・注意点

 20代の若いうちに終活をおこなうメリット

・価値観や将来設計を振り返るきっかけとなる
・部屋がすっきり片付き快適に暮らせる
・漠然とした将来の不安が軽減する
・親の終活に向き合うことができる

・エンディングノートを書く
・不用品を捨てる
・デジタルデータを整理する
・ライフプランを書き出し、費用を算出する
・将来に向けて資産作りを始める
・すぐにやらなくていい終活がある
・ライフスタイルに応じて見直す
・保険は無理に加入しない

身辺整理では、衣類、雑貨、本、DVD、日用品など、所有しているものをすべて断捨離します。
1年以上使っていないものや、
身分不相応な貯金、
いらない保険などは処分しましょう。
また、使っていない銀行口座やクレジットカードは解約することも大切です。

身辺整理の際には、頑張りすぎないように注意が必要です。
必要なものまで捨ててしまうと、生活が不便になる可能性があります。
また、家族に引き継いで欲しいものや友人にあげて欲しいものがあれば、
エンディングノートに書いておく、
1つの箱にまとめて保管する、
などして家族にわかるようにしておきましょう。

20代で身辺整理をする際に、整理したいものは次のとおりです。

不要なものを断捨離する
デジタルデータを整理する
加入サービスの情報を整理する
エンディングノートを作成する
人生の振り返りをしてみる
人生設計をする

遺品 財産
処分 相続 任せる 託す

亡くなった人の銀行口座から全額引き出せば ネットで持ってかれるものはない

銀行口座から全額引き出せば
サブスクや 自動引き落とし(口座振替)はできない

口座振替（口座引き落とし）の仕組みとは？口座振替の申し込み方法に関しても解説
https://www.robotpayment.co.jp/blog/furikae/4847/

死亡した人の銀行口座は
そのままだとどうなる？
預金を引き出す手続き・必要書類
https://www.asahi.com/ads/sozoku_vs/column/process/23/

死後処理 見えないものを処分する

遺品整理・生前整理のサービス
https://proassist-east.com/

死に支度の身辺整理で最低でもやっておくことべき２つのこと

死に支度として身辺整理をするなら必ずやっておかなければいけないことは次の2つです。

財産の整理
人間関係の整理

死に支度でやらなければいけない整理を大きく分けて6つ紹介します。

財産
人間関係
利用サービス
不用品
思い出の品
デジタルな物
https://b-clean.jp/owned/ending-plan/

亡くなった人のあらゆる つながりを浮き彫りにする

死後、預金やサブスクはどうなる？作家・雨宮処凛が語る“損しない”技「情報と知識がすべて」

自分が契約している電気、ガス、水道、口座を持っている銀行、家賃支払い先、サブスク、スポーツジムなどの会費、NISAとかの金融財産とか、すべての情報をまとめて託せる人がいるんだったらいいですが、
そこまで信頼できる人はいないっていうんだったら、業者に頼むっていうのも、ひとつのやり方です

死亡すると、銀行口座が勝手に凍結されてしまう場合がある。
遺産相続のトラブルなどを避けるためだ。
葬式代が遺族の持ち出しとなってしまうこともある。

ゆうちょ銀行は、届けを出すまで凍結されないんです。
遺族に迷惑を掛けたくない場合は、口座を作って葬式代だけはそこに入れておくのも一つの手です。

デジタル通帳であることも多くて、残された人たちが、どこにどれだけ貯金があるのかもわからないことも。
解約していないサブスクは、クレジットカードが生きている限り引き落とされ続けるので、口座とパスワードは死後、遺族にわかるように残しておいたほうがいいです。死んだ後、SNSを退会手続きしてほしい人は、アカウント名とパスワードとを記しておいたほうがいいかも」

いつかは誰もが「死ぬ」。家族持ちであれど、独り身なれど、死んだ後の始末という問題が必ず立ち上がることになる。ネット通帳やサブスク、スマホやパソコンのデータ……デジタル化で、かつてよりも死後の始末が複雑化した現在、なにを備えておくことが必要か

一番困るのは、残された人たちが、どこの銀行に口座があって、どんなサブスクに入っているのか、何を契約しているのかわからないこと。
一番困るのは亡くなった後に、パスコ―ドがわからずにスマホが開かないこと。
パスワードの入力を10回間違えると初期化されてしまうiPhone(設定による)の場合は50万円くらいかかるといいます。
何度でもパスワードを試せるアンドロイドは10万円くらいで済む
それを防ぐために事前に伝える相手を指定しておくことで、
死後、パスワードなどの情報が行くというシステム『デジタルキーパー』というシステムも用意されている。こちらは月額330円。
すべてクラウド化されており、指定されている人以外には絶対に情報がバレないというから安心だ。

解約していないサブスクは、
クレジットカードが生きている限り引き落とされ続けるので、
口座とパスワードは死後、遺族にわかるように残しておいたほうがいいです。
死んだ後、SNSを退会手続きしてほしい人は、
アカウント名とパスワードとを記しておいたほうがいい

有り金全部取られてしまう可能性も

一人暮らしの場合には、玄関ドア近くの見えない場所に暗証番号で開くタイプのキーボックスを設置して、
いざという時は家族なり友人なりが部屋に入れるようにしておけば、死後の手間を減らすこととなる。 「しばらく自分と連絡が取れなかったら、部屋に来て」
と家族や友人に伝えておく。
逆に親族や友達がいなくても、業者を知ってさえいればそこに託す。
あとは遺言状です。
遺族が揉めないためにも必要です。
自分が死んで少しでも預貯金があった場合は、
法定相続人へと相続されることとなる。
独り身の場合はどうなるのだろうか。 「法定相続人が１人もいない場合は、すべて国庫に入ることになります。
国庫に入ることを希望する人はそれはそれでいいと思うんですが、こんなに税金がおかしな使われ方をしている状況だから、嫌だって思う人もいますよね。
そういう人はNPOなどに寄付するという手があります。そのためには、
受け取ってもらう相手と死因贈与契約というものを生前に結ぶ必要があります。
遺産で推しを推すこともできるのです。ただ、相手の了解をとらないといけない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/93d464c9110f5c103a7b844b3b0f6feb0d19708d

辛い きつい 苦しいをやり過ごす方法

後悔しない
やるべきこと
やりたかったことをできる自分になる方法

行動が通常になっちゃう↓

理不尽なことで怒られたり
キツイときに 背中を押してくれる言葉を

本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてるって感じることが出来る

辛い ときに 背中を押してくれる言葉
についてご紹介します

こんなお悩みはありませんか？

こんなお悩み1  差別、 偏見 の身体的 暴力 が辛い、キツイ

こんなお悩み2  差別 、偏見 の心理的 暴力 が辛い、キツイ

確かに理不尽な関係は大変ですよね。
身体的、心理的 暴力 などお悩みがあるのはわかります

そこで、辛い、キツイ ときに 背中を押してくれる言葉
について調べてみました。

この記事でわかること

結論 
肉体的、精神的にキツイ
ときに
背中を押してくれる言葉を
本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてるって感じる

庇われてるって感じられる
背中を押してくれる言葉
についてさらに詳しくご紹介します。

本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてるって感じる言葉
結論の詳細

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

本気でなくていいから頭の片隅に置いとくと
庇われてる、 準備できてる って感じる↓

・「嫌がりながらやってるのが通常」を目指してみる
・「空腹なのが通常」を目指してみる
・「後悔しながらやってるのが通常」 を目指してみる
・「必死になってヒーヒーやってるのが通常」を目指してみる
・「 うまくいかない、 めちゃくちゃ、ぐちゃぐちゃになるのが通常」を目指してみる
・「身も心もズタズタなのが通常」を目指してみる
・「差別、虐待されるのが通常」を目指してみる
・「 痛い目に遭うのが通常」を目指してみる
・「 恥かくのが通常」を目指してみる
・「 嫌われるのが通常」を目指してみる
・「凍えるのが通常」を目指してみる
なりきる 溶け込む これが自分 を目指す
に庇われてるって感じる
今 その状況の時にやると実感する

なりきる 溶け込む これが自分 を目指す
のが 入我入我 即身成仏 ってこと

だから安心して動ける

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦しいも のほほん も 分別 しない 対等 同列」 を目指す
「 苦 も 楽 も 同列」を目指す
「事故 も 順調も 同列」を目指す
「いやだ も いい も 同列」を目指す
「嫌い も 普通 も 同列」を目指す
「辛い も 楽しい も分別しない 対等 同列」を目指す
「ある も ない も 分別しない 対等 同列」を目指す
「うまい も まずい も 分別しない 対等 同列」を目指す
「 生 も 死 も 分別しない 対等 同列」を目指す
「 終わる も 続ける も 分別しない 対等 同列」を目指す

差別しない、偏見を解除する

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「苦しい の中で眠る」を目指す
「恥ずかしい の中で眠る」を目指す
「みっともない の中で眠る」を目指す
「事故ってる 中で眠る」を目指す

通常、同列 = 眠る

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

非暴力抵抗という戦術

世界中の授業に毎週
非暴力抵抗についての議論を組み込んだら
人類の共存は約束されたことになる

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非暴力抵抗 VS いじめ、喧嘩
・お前の体を痛め付けるのは興味ない
・お前が痛め付けたこっちの体の治療費を払うか
・治療費の代わりに買い物に付き合ってお前が払え
・治療費の代わりにカツ丼食わせろ
・心が傷付いたぞ。治療費代わりに飯おごれ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

圧迫感にギャーッ てときは
ずるい手も模索する
・眠りながらやる
・発狂、自己破壊 を目指してみる
・「この状態が通常」を目指してみる
・ずるい手を試してみる
に庇われてるって感じる

限界は誤解
ずるい手を使ってでも続けてると
その先に行ける

〜まとめ
結論を簡単にいうと

↓ これに衝撃をうけました
独裁体制から民主主義へ 権力に対抗するための教科書／ジーン・シャープ
https://ka2.link/situke/syougeki/#1