タバコを辞めるのか？辞めたいのか？？

こんばんは　

いよいよタバコ吸ってる方の肩身が狭くなってきました

イオンで従業員に勤務時間等での禁煙

というのが話題になっていました

1月25日、イオンは今年3月までに国内115社の全事業社で「就業時間内禁煙」と「敷地内禁煙」を開始するとニュースリリース上で発表。対象人数はグループの従業員約45万人にのぼる。　　女性自身記事

いよいよ辞めないかん

辞めたいなーから

辞めないかんになってきました

なんとなくから　禁煙始める事が

実はすごく良い方法かも

カチカチに考えて　禁煙始めるよりも

今の自分にやれるとこまで

ダメならいいよ　って考えながら

でも増えるのはダメだぞ！！と

ココだけは自分に言いきかせながら

私も約27年ぐらいヘビースモーカー

だったのですが　病院行くことなく

辞めれました

確かに病院で診察して薬貰うも

ひとつの方法だと思いますが

その前に私が辞めれた方法

やってみませんか？

次回　紹介します