タバコ辞めたい人　私の辞め方で貴方も　きっとこっち側に来れます

こんにちは　タバコ辞めたいですか？

辞めたいでしょう

私は辞めました

12年前に辞めました

1日　約30本

寝たばこ当たり前　パチンコ　居酒屋では

本数は1日50本

でも　辞めれました

あくまでも　私の意見ですが　病気とは思っていません

病院に行かなければ辞められない？

当然個人差の中に　病院に行かなければは有るかもですが

その前に　自己努力　コスト0円の方法をやってみてはと思います

私の方法で重要なポイントは　3つ

まず　①辞めたい理由を明確にする

②自分の性格を客観的に分析する

まず辞めたい理由を　漠然とじゃなく

身体の為？お金？家族？不安？環境？等々

そして　自分の性格

優柔不断？決意弱い？我慢強い？等々

この二つのポイントを明確に知っておくことが重要

私として理由は何でも良いと思います

でも理由が有るという決意が大事

自分の性格は　弱い自分を認識する

意思が弱いとか　自分に甘いとか　我慢できないとか

最後に　③負けず嫌いを意識する

誰でも少しぐらいは持ってると思います

でも　自分は自分　他人は関係ない

この考え方の人に　私の方法は

不向きです　断言します　ここでさよならです＾＾

ほんの少しでも　負けず嫌いの自分を見つけて

タバコひと箱分の料金で　私の禁煙成功方法を公開します