【雑穀をこよなく愛する管理栄養士考案】罪悪感のない500Kcalのカレー：レシピ付き

カレーライスは嫌いな人のほうが少ない料理ではないでしょうか。 ですが、こってりまろやかなカレーは少々カロリーが気になったり・・・ そこで、ダイエット中には躊躇されがちなカレーの、罪悪感をなくすレシピを考えてみました。 雑穀ご飯の上に、雑穀で作ったカレーソース（ルー）をかけたもの。 これが、雑穀カレーです。つまり、雑穀on雑穀です！ ▼こんな人におすすめの記事です。 　　・カレーが好き 　　・いつものカレーに飽きてきた 　　・ダイエット中（減量中） 　　・食べることに罪悪