Dharma Personal Training【DPT】略筆

Dharma Personal Training（以下、DPT）とは、Qi-Gong（気功）や、太極拳などといった東洋の修行法の要素を積極的にとりいれた療法および修養法である。また、新しいトレーニング分野でもある。認知度は低いが、既に一定の効果が確認され、多数の研究結果が報告されている。

まずは、動画を37秒だけ見ていただきたい。DPT初級身体基礎編の概要が説明されている。動画は全部みると14分