ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑

お母さんの紹介でいらしたHさん・１９歳
身長１６９センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由

紹介してくれた人が通って、成功していたから

今までのダイエットで一番イヤな想いをしたこと

どんなに断食をしてもなかなか結果が出ない

今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い

絶対痩せたいです

初回　体重６８.８キロ、体脂肪率３０.3％、脚の皮下脂肪率３９.５％

ダイエット後：

９回　体重６６.６キロ、体脂肪率２９.１％、脚の皮下脂肪率２８.２％

お母さんがどんどん痩せて綺麗になっていくのを見て私もはじめました。

元々、朝はめんどくさくて朝食を抜いていたので、昼食と夕食の内容を変えれば良いだけで、すっごく大変！と感じたことは無かったです！

ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。

でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑

私は水泳をずっとやっていた影響で肩幅が広めなので、上半身を薄くすることは正直諦めていたのですが、こちらに通って何ヶ月かして家族から横からのシルエットが薄くなったねと言われてとても嬉しかったです！

ここを見つけたお母さんと卒業まで沢山アドバイスをして下さった山口さんに感謝です(*^^*)

初めての著書である「ダイエットは頑張るな！」にも書いたけれど、

ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。

という思い込みを多くの人が持っている。ダイエットは頑張ってやるものだ、と。

だが、逆に頑張ってやるから続かないし、挫折する。頑張って痩せても、頑張った分だけリバウンドします。

ナカメ式ダイエットは、頑張らない仕組みと仕掛けでやるダイエット。だから、

でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑

となったのは当然です。

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

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