食事を細かく記録する必要も、筋トレなども一切無し。

Yさん・５６歳
身長１５４センチ

ナカメ式下半身ダイエット前：

ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由

2ヶ月8回と見通しがあること
卒業があること
料金が都度払いであること
などです。

今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い

意志が弱いのですが
最後のダイエットになるよう、サポートをお願い致します。

初回　体重７５．０キロ、体脂肪率３７．８％、脚の皮下脂肪率４４．５％

ダイエット後：

１０回　体重６９．５キロ、体脂肪率３５．４％、脚の皮下脂肪率４１．３％

お世話になっております。
間もなく1ヶ月後のメンテナンス。

その後、体重はリバウンドもなく
ほぼキープ状態で過ごしております。

私でも「やれば出来る！」　
しかも、その「やれば」にツラさは一切ない！
を教えていただき、本当にありがとうございます(^^)

「ナカメ式」はネットで見て、かなり気になっていましたが、朝ごはん抜きが続けられるのか？の自信がなく...体験にもなかなか申し込めず。今回、勇気を出して(大げさ)本当によかったです。

56歳、人生で最も重い75kg、体脂肪28.3kgでスタート。

2回めで体重72.6kgと早い段階より、自分でもびっくりするくらい体重が落ち始め、卒業時の10回目には体重69.5kg(−5.5)、体脂肪24.6kg(-3.7)。

毎回の施術は、お話をしているあっという間に終わり、お話することも楽しみで、楽しく通わせていただきました(^^)

食事を細かく記録する必要も、筋トレなども一切無し。

料金が都度払いであることも気軽に通える魅力のひとつでした。

心配していた朝食抜きは、始めてみるとまったく苦にならず、晩ご飯には好きなお肉をたくさん食べられるのでこちらもストレスは無し。

飲み会や食事会で主食やデザートをたくさん食べる日があっても、その後に調整することで(元に戻せて)リバウンドしないことも教えていただき気持ち的にもかなり楽でした。

ナカメ式足指バンドでは、腰痛が緩和されました。

短期間で-5kgの結果が出せたことには、自身のことでありながら驚きですが、新たな自信にもつながりました。

支えてくださったスタッフさんに感謝です。メンテナンスよろしくお願い致します。

56歳、人生で最も重い75kg、体脂肪28.3kgでスタート。

2回めで体重72.6kgと早い段階より、自分でもびっくりするくらい体重が落ち始め、卒業時の10回目には体重69.5kg(−5.5)、体脂肪24.6kg(-3.7)。

となったナカメ式ダイエット。

毎回の施術は、お話をしているあっという間に終わり、お話することも楽しみで、楽しく通わせていただきました(^^)

という施術。

食事を細かく記録する必要も、筋トレなども一切無し。

料金が都度払いであることも気軽に通える魅力のひとつでした。

心配していた朝食抜きは、始めてみるとまったく苦にならず、晩ご飯には好きなお肉をたくさん食べられるのでこちらもストレスは無し。

飲み会や食事会で主食やデザートをたくさん食べる日があっても、その後に調整することで(元に戻せて)リバウンドしないことも教えていただき気持ち的にもかなり楽でした。

ナカメ式足指バンドでは、腰痛が緩和されました。

という過程を経て

意志が弱いのですが

という心配もなく、

短期間で-5kgの結果が出せたことには、自身のことでありながら驚きですが、新たな自信にもつながりました。

となりました♪

※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

【漫画家による実際体験マンガ】～ナカメ式下半身ダイエット～はこちら♪