読んだ人がちょっと元気になるブログ

エンジニアとして従事。のちに東南アジアでPMI業務や事業立ち上げを経験。帰国後に法人を設立。 このブログでは、運動、メンタル、仕事、お金などの包括的なウェルネスの向上について発信しています。 ♡を押すと一言コメントが表示❣️やってみてください!

会社を休業し、転職活動をしています。

はじめに 皆さんにご報告があります。 まだ、ネット媒体などではお伝えしておりませんでしたが、2020年より会社を休業しています。 ご協力頂いた方や話をしてくださった…

【メディア掲載】サンケイシティリビングさんでブログ活動を始めました!(10月)

サンケイシティリビングさんでブログ活動をはじめました。 10月分の記事ですが宜しければご覧ください。 将来不安へアクションする一歩。FIRE?NISA?投資勉強会とは? 日…

安い!2万円〜のキレイラインで歯科矯正をはじめてみた。

こんにちは。南 中花子(みなみなかこ)です。 久しぶりのブログ投稿です。 従来、歯科矯正は価格が高いと言われていますが、今回、低価格で効果の高いと言われる歯科矯正…

簡単!焼かない!お豆腐チーズケーキ

チーズケーキをさらに、ヘルシーにしたお豆腐チーズケーキを作ってみました。簡単!焼かない!お豆腐チーズケーキ。すごく美味しかった! 材料 下の生地部分 1-a.ビス…

自宅でできる腹筋を鍛えるトレーニング3種目

こんにちは。皆さん、自粛も終わりに向かっていますね。お家時間は減ったと思いますが、自分自身の体のことを考えて、皆さんも運動習慣を続けて行きましょう! Vアップ …

コロナのおうち時間でできた自炊習慣

私は、自炊をするようになって、1、2年ほどで、その前は全部、外食や中食でした。 お料理スキルでもアップしたいなぁと思いながら、コロナでおうち時間ができたお陰で、無…