間違ったダイエット方法その改善方法
皆さんはSNSやYouTubeを見てダイエットを試されていませんか?
もしやっているのならあまりおススメはしません!
なぜおススメしないのかその理由を1つ、今後どう痩せていくのか、痩せやすい体はどうやって作るのかを3つお教えしたいと思います。
まずおススメしない理由は「身体との相性」です!
まずYouTubeやSNSで上がっているダイエット方法は大多数の「絶対痩せたい!」という気持ちに漬け込んだ方法なので、無理にやろうとすると体に合わず8割方痩せません。それでもし痩せ