新型コロナ感染　ホテル療養の記録（東京都, 2022/07）

2022年7月26日 07:49

はじめまして、東京都に在住のナカノラと申します。
先日、新型コロナに感染したため、ホテル療養の制度を利用しました。
感染した方の参考になるかと思い、記録に残します。

感染～ホテル療養までの流れ

7/7 (木) 17:30 発熱外来を受診、抗原検査は陰性、PCR検査を受ける
7/8 (金) 19:30 SMSで「陽性」の連絡が来る
7/9 (土) 10:30 ホテル療養の問い合わせをする
7/9 (土) 17:00 ホテル決定の連絡が来る（この時点では、送迎時間は不明）
7/10(日) 9:00 送迎時間の連絡を受ける
7/10(日) 10:30 タクシーが自宅前に来る
7/10(日) 11:00 療養先ホテルに到着（デイナイスホテル東京）

ホテル到着～部屋に移動までの流れ

・フロントで本人確認を行い、封筒を受け取る
（封入物：案内書類、ルームキー、パルスオキシメーター、ボールペン）
・宿泊フロアに移動して、測定室で血圧を測定する
・部屋に移動して、専用サイトに測定結果を入力する
・保健師から電話が来るので、健康状態を報告する

ホテルの１日の過ごし方

※メモを残していなかったので、うろ覚えの箇所があります。
6:45頃起床のアナウンス
7:00 - 7:15 朝の測定（酸素飽和度と体温の測定結果を入力）
昼食までの間保健師と電話でやりとり
8:00 - 9:00　朝食
9:30 - 10:00 退所者が移動
12:00 - 13:00 昼食
16:00 - 16:15 夕方の測定（酸素飽和度と体温の測定結果を入力）
夕食までの間保健師と電話でやりとり
18:00 - 19:00 夕食

ビジネスホテルとの違い

・清掃がありません
・タオル交換がありません
・カップ、コップがありません（紙コップのみ）
・他のフロアの設備は使えません（コインランドリー、自販機など）
・シーツ類は使い捨ての不織布です

ホテルの備品

<アメニティ>
・ヘアーブラシ
・フォーク
・かみそり
・コットン
・歯ブラシ
・マスク
・トイレットペーパー
・ティッシュペーパー

<各フロアの設備>
・電子レンジ

<部屋の設備>
・テレビ
・ドライヤー
・電気ポット
・冷蔵庫
・エアコン

ホテルの食事

<食事の際に自由に受け取る>
・野菜ジュース（野菜生活、一日分の野菜、ビタミン野菜）
・ペットボトル飲料（緑茶、水）
・インスタント味噌汁
・コーヒー、紅茶、緑茶のパック
・砂糖、ミルク

<朝食>
・パン（ロールパン・クロワッサン・オムレツ・サラダ）
・パン（ロールパン・黒糖パン・目玉焼き・サラダ）

<昼食/夕食>
・カニクリームコロッケ＆肉団子
・鶏ステーキ＆シュウマイ
・カツカレー
・豚生姜焼き＆鶏唐揚
・牛焼肉＆鶏天
・ハンバーグ＆白身フライ
・海老カツ＆サバの味噌煮

持ち込んだもの

必須の持ち物については、東京都福祉保健局のサイトを参照してください。

私が持ち込んだものです。生活する上では、不足はありませんでした。
<衛生用品>
・体温計
・常備薬
・睡眠用品（耳栓、蒸気でほっとアイマスク）
・化粧品セット
・歯磨きセット
・鼻うがいセット
・アズレンうがい薬
・ウェットテッシュ、綿棒
・セームタオル（水泳用のタオル）
・寝巻き
・着替え
・薄手のパーカー
・スリッパ
・メガネケース
・コンタクト用品
・入浴剤

<食器 / 食べ物>
・スプーン＆箸
・軽量マグカップ
・ジップロックコンテナ
・お茶パック
・お気に入りのグミ
・お茶漬けの素
・スポーツドリンクの素（セブンイレブンで購入）
・空のペットボトル（1.5L）

<PC用品>
・延長タップ（3口）
・充電器（2口、パソコンの充電対応）
・パソコン
・simルーター
・スマートスピーカー
・トラベル用目覚まし時計
・タブレットスタンド
・AirPods

<あると良かったもの>
・ペットボトル加湿器（部屋が乾燥していた）
・チルド惣菜（揚げ物が多いので、食欲が無いとき用）