一日一筋♫骨盤ほぐして代謝アップ！
骨盤とれその周辺の筋肉をしっかり動かすことで、代謝がよくなりお身体の引き締め、腰痛予防、歩行の安定など色々効果があります。
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骨盤とれその周辺の筋肉をしっかり動かすことで、代謝がよくなりお身体の引き締め、腰痛予防、歩行の安定など色々効果があります。
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