一日一筋♫二の腕と一緒にお腹引き締め！

ダイブビューティーなかおくみこ
腕立てが苦手なかたでも、二の腕を意識しながらお腹も一緒に引き締めちゃいます♫
まずは自分のお身体を支えられることから始めていきましょう！

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