一日一筋♫今日は背中と内腿を同時に引き締め♫一本釣り!?エクササイズ 18 ダイブビューティーなかおくみこ 2021年10月2日 22:22 【クミコのちゃんねる】今日の一日一筋♫は1分間で出来る!背中と内腿を同時にでしっかり引き締め一本釣りエクササイズです。1分間で手軽に出来ますので是非やってみてくださいね! 18 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート