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朝スタバ、ドーナツ

★ちょっと緑に飢えてるな

★喉の不調から４日目、やっと抜けたかな？ちょっと風邪っぽいね。一週間お酒を断つかなしさ。^_^

お昼: 昨日の鶏肉、切り干し大根、ごはん

ヨーグルトと
クッキー


★もう一度病院行った。勘違いなのか、って感覚になる。大丈夫だってことです！
★プログラムの打ち合わせ
★練習

鶏肉にカレー塩、やっと納豆、切り干し大根、洋梨カッテージチーズ、ビール一本


★結局飲むんかい〜.、食欲は旺盛