自然を体いっぱいに感じるガーデンヨガ

４月某日、場所は島根県浜田市。
私はしまコトアカデミーで出会った同期が主催する、ガーデンヨガイベントに参加してきました。

会場は、浜田市内のカフェFathers my first heroさん。
いつか行ってみたいと思っていたお店に、まずはヨガイベントでお邪魔しました。

今回はランチタイム終了後のお庭を使ったイベントでしたが、これってすごく良いイベントスタイルだなって思ったんです！

時間帯を選べば、飲食中のお客様にも迷惑をかけなくていい。
お店の空きスペース（庭）を使えば、お店側の負担も少ない。
何より、外の空気を吸いながら身体を動かせるのは、私たち参加者も嬉しい。

私自身はガーデンヨガ初体験でしたが、とっても気持ち良い一日となりました♪

今回のイベントは、子どもから大人まで幅広い年代の男女が参加していました。

（情勢を鑑みて、先生もマスク着用。消毒も徹底し、感染予防対策チラシも配っていました）

ヨガ経験がある人だけでなく、初体験の人もいましたが、それぞれが自分のペース・できる範囲でヨガを楽しんでいました。
私はと言うと、久しぶりのヨガだったので体はカチコチ。できるだけ力を抜きながら参加したつもりが…。なんと翌日から5日間も筋肉痛に！思いっきり力んでいたようです。苦笑

でも、ヨガが終わった後の清々しさは最高でした！

こんなに体いっぱいにお日様の光を浴びたのは、いつぶりだろうなぁ。
風のそよぐ音に耳をすませたことって、今まであったかなぁ。
毎日こんなに胸いっぱい、空気を吸ってたかなぁ。

終了後に少しぼーっとしながら、そんな風に日常をちょっと振り返る時間にもなりました。

（ヨガは、最後のこの時間が一番好き♪）

さらに今回は、しまコトアカデミーで出会った人たちにも久しぶりに会えました。
みんなが来るのを当日まで知らなかったので、受付をしていたり、写真を撮っていたり、イベントに参加していたり。
講座は終わったけど、でもいろんな形でまだ繋がっていたんだなぁ〜と感じた時間でした。

そして、と同時に。
こんな状況だからこそ、次会うときは「会えて嬉しい！」っていう気持ちを、もっともっと噛みしめられる気がするなぁ〜と思いながら、帰宅。

また会おう。
みんな元気で、そして笑顔で。

講師：ERIKO（ヨガシュッディ）
写真：自称フォトグラファー　ちゃんねる