10日連続で◯◯をすると丸1日眠らない人と同レベルで頭が悪くなる
結論から言うと「10日間6時間睡眠を続けると、24時間眠らない人と同じ認知レベルに低下する」ということです。
失礼ですが６時間睡眠を続けている人は、かなり頭が悪くなっています。
しかし、当人はそのことに気づくことができないのが、睡眠不足の恐ろしいところです。
もちろん、これは私が勝手にそう言っているのではありません。
かのウォーレン・バフェットやイーロン・マスクを輩出しているアメリカの名門私立大学であるアイビーリーグの一角を担う、ペンシルベニア大学のすごく頭のいい人が
