健康の教養

本

"本当の富とは、健康のことであり、金や銀のことではない"――マハトマ・ガンジー

運営しているクリエイター: I ♥ KYOYO

#虫歯

【ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ】成功者の性欲・精力が桁違いに強い秘密

どうも、サカシタです。突然ですが、一流のビジネスマンやアスリートは性欲が強い。そんなイメージがありませんか？実際、オリンピックに3度の出場経験があるスイマー、ライアン・ロクテ選手は、アメリカのスポーツ専門チャンネルのインタビューで下記のように話している。実際、オリンピックではコンドームが配布されることが有名ですよね。リオオリンピックでは45万個、東京オリンピックでは16万個のコンドームが無料で配布されています。このように、アスリートは性欲や精力が強いという

320

老ける白米丨寿命が縮まる日本の主食がヤバい件

今回の結論は下記のとおりです。白米を食べると老化が進み、寿命が縮む。逆にいうと、白米を食べるのをやめるか食べる量を減らす、冷や飯にするなどの工夫をすることで、アンチエイジングになり健康寿命までも延びる可能性が高いということです。とはいえ、「食事をすこし変えるだけでそんな効果あるわけないでしょ」と感じる方もいるかもしれません。しかし、歯科医師のウェストン・プライス博士が発見した事実を知ると、その考えも変わるでしょう。プライス博士は世界各国に実際に赴いて十数年

【ｶﾞﾑ】歯磨き要らずの虫歯予防法

以前、下記の教養で「歯のケアを怠ると80歳までに最大850万円を失うかもよ」という話と、私が愛用している神デンタルケアグッズを紹介しました。しかし、「歯を磨くのはめんどくさい！」「歯を磨かずに寝てしまうことがある」「歯ブラシ以外で手軽に歯のケアをしたい」という方もいるかと思います。そのような方は、食後にガムを噛むことをオススメします。これは単に「ガムが食べカスを吸着して歯をキレイにしてくれる」という意味ではありません。私が食後にガムをオススメするの

【歯のケア】850万円を節約する方法（と神デンタルケアアイテム）

突然ですが、もし、850万円あったらなにに使いますか？現在、もしあなたが歯を治療していない場合、850万円以上の価値あるものが口のなかに収まっています。それは、あなたの天然の歯です。多くの人は、歯の治療によって80歳までに最大で850万円も使うことになるため、健康な歯はそれだけの価値がある、ということです日本では「歯は治療するものであり、予防するものではない」という考え方が主流であるため、多くの人は「虫歯になったら治療すればいい」と考えています。しかし、この考

歯周病患者とガン患者の５つの共通点

どうも、虫歯になって初めて「歯の健康」の大切さを痛感したサカシタです。実は、虫歯になりやすい人とがん患者には共通点があるってご存知でしたか？もし、あなたに虫歯がある場合、その生活や習慣を続けているとガンになる危険性があります。そこで、ここでは虫歯ができやすい人とがん患者の５つの共通点を解説していくので、もし当てはまるものがあったら今日から改善していきましょう。今回の教養は下記の書籍を参考に執筆しています。歯学博士の小峰一雄氏は37年前に歯科医院を開業して、

虫歯、まだ削ってるの？それヤバいよ

どうも、虫歯を削ったことを後悔しているさかしたです。あなたは虫歯を削ったことがあるでしょうか？実は、最近は「虫歯が削らない」が常識となっているのです。もし、あなたやあなたの子どもに虫歯ができたとき、歯を削ってしまうと歯の寿命そのものが縮んでしまう危険性があります。その結果、抜歯することになると、下記の教養で解説したように80歳までに850万円が治療費に消えるかもしないのです。そこで、ここでは歯を削らずに治療する方法や、あまり知られていない歯医者さんの事実を