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健康の教養

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"本当の富とは、健康のことであり、金や銀のことではない"――マハトマ・ガンジー
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#新型コロナウイルス対策

【テストステロン】成功者の性欲・精力が桁違いに強い秘密

どうも、サカシタです。 突然ですが、一流のビジネスマンやアスリートは性欲が強い。 そんなイメージがありませんか? 実際、オリンピックに3度の出場経験があるスイマー、ライアン・ロクテ選手は、アメリカのスポーツ専門チャンネルのインタビューで下記のように話している。 実際、オリンピックではコンドームが配布されることが有名ですよね。リオオリンピックでは45万個、東京オリンピックでは16万個のコンドームが無料で配布されています。 このように、アスリートは性欲や精力が強いという

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【コロナ】予防接種の効果が半減してウイルスに感染しやすくなる習慣

猛威をふるうコロナウイルス。 コロナに限らず、いまやあらゆるウイルスや風邪に感染したらいろいろと大変だろう。 そうならないためにまずできることは「睡眠」だ。 カルフォルニア大学の実験によって、睡眠時間がウイルスの感染率と比例することがわかっている。 実験:睡眠時間とウイルスの感染率は比例するか?カルフォルニア大学サンフランシスコ校のアリク・ブラザー博士。 カタカナが多い一文だが、この博士は睡眠と免疫の関係を実験で明らかにしたすごい人だ。 実験では150名以上の健康