双極性障害と猫

私は猫に救われ・猫に生かされている人間なので、今回は双極性障害の症状が劇的に改善した大きな要因である猫についてお話します。 『アニマルセラピー』？半信半疑でした誰しも一度は「アニマルセラピー」というワードを聞いたことがあるのではないでしょうか。 結婚するまでペットをお迎えしたことがない私にとって、あまりご縁のないワードでした。 学生時代の友人は「猫を撫でると心が落ち着く」や「犬と遊んでいるとストレスが溶けていく」とよく話していました。 その傍らで友人の話を聞きつつ内心

独特な香箱

双極性障害のお金の管理術 2選

絶賛双極性障害治療中の私ですが、常々恐怖に感じていることは、躁状態の無計画さと浪費です。 今回は、私が日頃から実践しているお金の管理方法を2つ紹介します。 ①プリペイドカードを使う躁状態の時は｢今これ欲しい！｣にフォーカスしすぎて、後先考えずにお金を使ってしまいます。 その結果クレジットカード会社から信じられない程の高額請求が来ることもありました。 そんなお金の管理が突然できなくなる私は、プリペイドカードを使っています。 あらかじめ自身が決めた上限分をカードに入金し

双極性障害とのうまい付き合い方を探る

気づいたら双極性障害だった大学の休学と地獄の始まり 双極性障害と診断を受けたのは2020年、自身が大学生の頃です。 推しに貢ぎまくり、毎日血眼でアルバイトに明け暮れ、気づいたら身体が動かなくなりました。 生活能力をまるで失ったので、休学して療養することになったのですが、ここからがまぁ地獄で…。 止まらない希死念慮と自殺未遂 毎日『死にたい』しか考えることができず、リスカやOD、首吊りなど色々やってみよう！マインドになってしまう日々。 今思うと行動力がバリバリあっ