リベルサスダイエット＠1日目

昨日、リベルサスが届いたので、今日から飲み始めました。朝起きた瞬間に飲めば、用意してる間に30分は経つので、その後の水分も朝食もOKかなとはじめる。食欲減ってる気はしないけど、仕事から帰ってきてそんなお腹減ってなかった。

朝:食べず
昼:ヒレカツ定食
夜:うどん、ほうれん草の白和え
間食:紗々2枚、ジャガビーの小袋1個

明日はどんな感じかなぁ。と楽しみに。

#リベルサス
#メディカルダイエット