リベルサスダイエット＠10日目

なぎとしらす

もう1シートが終わった。体重全然減らないw
とりあえず満腹になるのは早くなった気がする。
1ヶ月やったら、7mgに変えようかな。


朝食:プロテイン
昼食:メロンパン　サータアンダーギー
夜色:お寿司と赤した

体重:57.5
体脂肪率:35.9

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