Cheat 2 Win ―2020年6月27日

・チートデイの存在が気になる。

チートデイは、ダイエット中でも「好きなものを食べていい日」を作るという方法。ストイックに何か月も減量生活を続けているにもかかわらず体重が減らないときに行うことで、停滞期を突破することができるといわれています。

・本当に〜？？

・やっぱりというか何というか、検索すると「チートデイなんて嘘っぱち。ただの甘え」という主張がたくさん出てくる。

・一方でチートデイをしっかり実践した上でオススメしている人もいて、結論よくわからない。

・前も書いたけどダイエットって何を信じるかその人次第で、もはや宗教化しているのがすごい。これだけ世間的な需要があって、実験もしやすそうなのに、科学的な正解が示されていない状況はすごいことだ。どのダイエット方も「我こそは科学的に正しい」と主張している。