お家でエクササイズを実践するための動画です。 ・レッスンの全体像 ・エクササイズの決め方 ・目の見え方のチェック詳細 ・左右の脳とバランス ・首のチェック などについてお話ししています。 特別な道具や技術が無くても、お家で簡単に発達チェックやエクササイズができる方法を動画で分かりやすくお伝えしています。