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毎日きのこ!!実食レポート<体質改善の巻>

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□ダイエットしたい □内臓脂肪を減らしたい □便通をよくしたい □血圧を下げたい と希望する実食モニターさんの体験レポート集です! 毎日きのこをしっかり食べるだけで、体質改善に期…
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#簡単レシピ

『毎日きのこ100g』実食モニターさんのアイデア料理

全農長野さんとJA中野市さんが、毎日きのこ100g×7日分×90日分を10名のモニターさんに無償提供してくださり実施した『毎日きのこ100g』実食モニター。 昨年末に終了し結果集計中でございますが、参加されたモニター「ぽっこぽっこ」さんが、きのこレシピを送ってくださいましたのでご紹介します。(コメントもいただいたまま転記しますね) ●糖質なしのもやしとえのきのヘルシーお好み焼き これは普段よく作ります。 フライパンに卵を割り、その上にもやしなど冷蔵庫にある野菜とえのきなど