家族との対話

1.自分を追い詰める前に家族に弱音を吐いてみる
2.解決に向けての気持ちの動きや、考え方を変えたいことを伝えてみる
3.幼少期の思い出を話してもらう

最近、プライベートで大きなトラブルがありました。
心身ともに参っていて、とあるタイミングで父に電話しました。

それからおよそ3週間たち、昨日会いに行きました。
考え方が父譲りの私。
誰がどんな風に言うとか、その出来事をどう捉えるとか、人生は悩み苦しむものだけど、"こんなもんか！"と思えているとか。
バイクに乗りながら色んな話を聞いてくれました。

今年の新型ウイルスの影響もさることながら、自殺率の高さが心配される日本。
家族に甘えるのもいいかも。
素直に聞いてくれる両親がいて、本当に有難いです。