筋トレ日記 vol.15

2024年のクラシックフィジークに向けて。

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今日は腕トレ。
少し疲れ気味？

よくよく調べるともう10日間くらいオフを取っていない。
そろそろオフを取るかな。
気持ちが充実しているからあまり疲労感を感じてなかったが、今日のトレで少し疲労感を感じた。

でも、体重は今年一軽くなった。

AI要約
クラシックフィジーク2024に向けて、今日は腕トレ。10日間休んでいなかったため少し疲労感を感じたが、気持ちは充実。体重は今年一番軽い。