快眠”あずきカイロ”を編む【編み物に恋して】
同じリズムで同じ動作を繰り返す作業は、瞑想と同じ効果があるそうで、あてもなく不安なときでも、編み物に没頭すると気が紛れてきます。
今回は、寒さ対策のひとつ「冬の寒いときは『首・手首・足首を温める』」の第二弾、『首を温める』です。
もう何年も前から、寝るときに首の後ろにあてて使っているあずきカイロ。
レンジで数十秒温めると20～30分温かさが持続します。
コレを首にあてて寝ると不思議なくらい寝つきがいいんです。
いつもカイロが冷めるより早く眠ってしまうので、実際何分くらい温か
