３つの支え

歌のために行きついたのは３つの支えです。

１. 腰の位置に近い背中部分

横隔膜を広げ、支えるために必要な筋肉は前面より背面に３倍集まっていると言われています。最も効率が良く、支えをキープしコントロールするためにも背筋をメインに土台を作ります。安定した歌唱、隅々まで隙のない美しい響きや統一した音色のために不可欠な支えです。

２．アンダーバストの部分（実際は身体の軸）を上に引き上げる力
１で土台