今年もファスティングに行ってきます
今年は喪中という事情もあり、年末年始は特に予定がない。
妻に「また、ファスティングに行ってもいい？」と尋ねたら、「そうね、ちょっとお酒抜いて来たら。」と、温かいお言葉。(^_^)b
妻も誘ってみたが、「だめ。あたし食べないと死んじゃう。」だそうである。(^_^;)b
では、今回は兄と一緒に、伊豆の南風に吹かれようか...
帰宅後、またレポートします。
それでは皆様、良いお年を。<(_ _)>
■全く食べない、わけではない
ここのファスティングプログラムは、宿泊日数の半分がファスティング、そして残りの半分が補食(回復食)、そして最終日の朝は普通食を食べ、身体を通常の状態に戻してから帰宅となります。またファスティング中は、甘酸っぱい『酵母ドリンク』を飲み空腹を抑えつつ、腸内環境の活性化と脂肪燃焼、エネルギーを作り出します。
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