【100日目！！】一般男性が100日間筋トレしたらどーなるの？

○本日のメニュー
・プッシュアップ　20回×3セット
・バックエクステンション　30回×3セット
・バイシクルクランチ　20回×3セット
・ワイドスクワット　30回×3セット
・デッドバグ　20回×3セット
・レッグライズ　10回×3セット

現在体重　56kg

トレーニングメニューの詳細はこちらのサイトを
ご覧ください。

https://smartlog.jp/49946

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やったああらあああえけひののめのこのこよむひ！

ついに！ついに！ついに！

終わったああああああああー！

細かいことは後日書きます。

皆さん、読んでいただいてありがとうございました。

応援コメントをもらったこともありましたね。
あの時は本当に嬉しかったです。
ありがとうございました！

俺の人生の中で数少ない 
「最後までやり遂げたこと」が一つ増えました。

思ってたより、あっさりしてるけど
嬉しさは後からやってくるんでしょうか。

本当にありがとうございました。
では、またどこかで。(了)

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筋トレに苦しむ自称物書きの一般男性
天野満の作品は以下のリンクからお読みいただけます。

https://kakuyomu.jp/users/amano_mitsuru

音読動画もあります。
https://www.youtube.com/channel/UCAwE_oEHtEi1BKJZJyxZaZw