結びなおすか

益田いって買い物してかえるか

今日眠気半端なかった。低気圧で雨なのと明日が満月なのは関係ありそう。

田万川キャンプ場でソロキャンプがやりたい。綺麗なのに１日500円という。とりあえず今から下見にいきますか。

今週の土曜日は一人で夕方に海陽王国行こうかなと。先週の日曜は一人で萩までドライブ🚙といいつつ益田に意味もなく週5くらいドライブしてる（笑）

神社にてトカゲ2匹と出会う

気付きを得るためだったんだ。やっと必要なのが、わかった。

美酢のざくろ味を買った。酢酸が内臓脂肪の代謝を促すとのことで。しかし！牛乳割りがいちごミルクみたいで美味しい！！甘さもオリゴ糖だから安心なのも良い。

ウォーキングいてきます。目指すは近所のドラッグストア。打倒内臓脂肪

ウォーキング、筋トレした。腹の内臓脂肪は身体だけでなくメンタルにも良くない。チキンカレーで鶏肉やプロテインでタンパク質もとった。でもやりすぎは良くないので軽く。

大丈夫、うまくいく。楽しく、これまでのみんなにも感謝の気持ち忘れず。

コラム書きます。可能性と実施について。