定期的に自分と会議する

定期的に、自分会議することを大事にしている。

記録する場所はお気に入りのノートでもデジタルでもどこでもいい。（わたしはNotionというアプリに『自分会議』という項目を作って記録している。）

そこに、主に3つのことを記録する。

①これからこうなっていきたいと思っていること

②それに対して現状はこんな感じ〜という報告

 ③次回の会議までに起こすアクション

それ以外にも

自分に関する発見（例：睡眠時間は7時間がベストらしい・この献立は翌日の調子を良くしてくれる）などなど、自分に関するの新たな発見やデータは、できるだけ自分会議で報告するようにしている（笑）

自分会議をすることによって、まず

どの方向に向かって進むべきかが明確になる。

（厳密には、明確になるまで会議する。）

言い換えると

こうなりたいことと現状を整理することによって、次取るべきアクションが見えてくる。

これをするかしないかでは、もはや雲泥の差であり、道に迷って彷徨っていたのがビフォアだとすれば、ずんずん進んでいける状態がアフター。

あとは自分会議をすることによって

自分との付き合い方がもっと上手くなる。

「自分とは、一生乗り続けなければならない車である」

みたいな言葉を聞いたことがあるけど、本当にその通りだと思っていて。

どうせなら走りにくくて手間のかかる、嫌な方向に走っていくような車よりも

快適に、軽やかに、いい方向に向かって走っていける車がいい。

そのためには、自分自身をよく知っている必要があると思っていて

だからこそ

こうしたら自分は絶好調になるのかー！とか

こういうことが得意なのかー！っていう発見は

積極的にして、今後に生かしていきたい。

自分自身のことって、意外に分からない。

履歴書の強みアピール欄

自己紹介

ふとしたときに尋ねられた自分への質問

ぜんぶ、自分のことなのに

自分が1番答えを知っているはずなのに

頭が真っ白になってしまった経験のある人もきっと多いはず。

だからこそ思った。

他人をSNSで眺めてどんどん詳しくなるよりも、もっともっと先にすることがあるな、、

それは

自分自身についてもっともっと詳しくなること

自分の人生にもっともっと力を入れること

幸せな人生を作るにはそれが必須科目だよな…！

と。

だからこそ、自分会議は超大事！！！

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