10/19

昨日がバイトだったため睡眠時間が6時間きってます
そのため昼寝しすぎてしまいました

最近は完全にポルノ断ちしてるのですが、特にむらむらすることが減った感じです。
というか、勉強が大変で、そんなこと考えてられない、というのが正しいかも。
やはり自分を忙しくするというのが大切なのかもしれません。

すると、与えられた時間をどのように使えばよいかを必死に考えるので、効率的になるのかと思います。
自分は要領悪いので他の人よりもそんなことはないかもしれませんが

最近のモチベーションは朝のコールドシャワーです。
本当に朝の気分が上がります。（雨の日は除く）
ベランダで日光浴びながらプロテイン飲むの最高です。

明日も最高の朝にします！
そして最高の1日にします！

コツコツ積み上げます！！！