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今日のご飯何しよう？ 青椒肉絲？いや、今日はちょっと辛いのがいいから麻婆豆腐？いや、気分…
栄養をしっかりとっているのになかなか体調が良くならない、そんな自分。 たまたまお話をする…
最近、昔好きで良く食べたお菓子（上の写真）を久しぶりに買ってみました。グルテンフリーをし…
カフェインは摂取するタイミングを間違えなければ、毎日の生活の質を向上させてくれます。どの…
最近、暴飲暴食暴食が止まらない時がある。 ポテチ、アイス、プロテインバーコンビニ菓子…食…
