『今日のウォーキング…そして、今日の夕ご飯』
こんばんは。今日は早朝と昼間のウォーキングトータルで歩数は1万歩、距離は10㌔歩けたらいいなって考えていましたが、たしか12000歩位で10㌔だったはずです。また、チャレンジします。
『今夜の夕ご飯』母が、ハンバーグとフライドポテトとパスタサラダを作ってくれました。いつも美味しいお料理ありがとうございます。今日の血圧…（朝）161.98.57 153.100.57 163.101.55 （夜）148.92.77 147.89.76 153.90.75 でした。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？