【肩と背中に効くヨガ】10分 しっかりほぐしてから筋力も使ってインナーが使える身体に! 3 takaの銀河コミュニティーへの招待 2024年5月22日 07:07 今回は【肩と背中に効くヨガ】をリクエスト頂き動画を作りました😊背中がほぐれると、肩こりも改善します。最後にもう一つ大事なポイントをお伝えしていますので、ぜひ最後までご覧ください💕 #動画 #ヨガ 3