からだには、すべての知恵”が備わっている

本

心とからだはつながっている。そんなことを実感しはじめてから、ヨガやストレッチ、瞑想などでボディメイクをはじめました。意識で身体が変わる実感をしています。自身の体験からと学びのプロ…

運営しているクリエイター: One Heart

#メンタルコーチ

アイデンティティも「エゴ」の創造。「エゴ」となかよくなるには。

こんにちは。今日は、エゴ（自我）について書いてみたいと思います。 ✧˙⁎⋆「エゴ」についてのマガジンを作成しました。というか、今まで”非公開”にしていたマガジンを整理整頓して”公開”することにしました。（無料マガジンです）ご自分の「エゴ」について知りたい方、ご興味ある方、よろしければフォローしていただけるとうれしいです。わたしのこのnoteは、全体的に「エゴ」について書いているものがとても多いかもしれません。「ご自愛」の記事も多いと思うけど、それと同じくらい

意識だけでなく身体とともに次元上昇する。

こんにちは。今日は、先日の記事の続き。心の声に耳を傾ける、第２弾です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ✧˙⁎⋆振り返りnote。「心の声」って身体から発している場合もある。本当は休みたいのに、ついつい無理して仕事行っちゃうとか・・・。心だけでは解決できないことが多いのは、身体がおいてきぼりになってしまっている、ということを忘れているから・・・なんです✧˙⁎⋆ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ どうして、今わたしがこんな内容の記事を書くのか・

自分に寄り添う気持ち。心の声に耳を傾ける。

こんにちは。いまの体調はいかがですか？体調をくずしていませんか？今日は、「ほんとうの自分の声」ってどんな声？というテーマで書いてみたいと思います。記事の「見出し画像」は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像を使っています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ここ最近、わたしのブログ記事は、『現実視点』からのアプローチで書いているものが多くなっています。たしかに、自分の内面を含め現実を変えるには、物質次元からアプローチした方がわかりやすい

「脳」は、想像と現実の区別ができない。　

こんにちは。今日は、「脳」のしくみについて書いてみたいと思います。私たちは、肉体を持った”生”そのもの。だからこそ、生まれ持った自分のからだを大切にし、このからだを活かせるようひとりひとりの意識が高まって、それぞれの使命を進み、身近な人の力になっていけたらいいなと思っています。心のブレーキ。いいかえると、「抵抗」。私たちは、ありのままモード（流れにまかせること）でいたら、なんでもこなせるはずなのに、心のブレーキがその可能性を阻んでしまいます。そ

【繊細さん＃４】ただ健康のみが人生なり。（再編集。アップデート版）

こんにちは。いつも訪問くださり、ありがとうございます。初めて”One Heart”のブログをご覧になった方、ありがとうございます。最近、過去記事をさかのぼって読んでくださる方が多く、中でもいま、”健康”というワードでよく読まれている記事のひとつがこの記事。今日の記事は、「身体」について少し深堀りしていきたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 本題に入る前に・・・。過去記事、ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」の健康に関する内

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身体に対するセルフイメージについて

こんにちは。今日は、身体について書きたいと思います。自分の身体に対するセルフイメージについて。私は太っている私は腰痛持ちだ私はいつも体調が悪い私はいつも元気私の肌はガサガサしていて荒れている例にあげてみました。いろいろな身体に対するイメージがある。自分自身が持っているイメージが、そのまま自分の身体にあらわれている。頭痛持ちな人（これ、以前のわたし）は、よく頭痛が起きる。膝が痛くて、歩くのが億劫な人は、実際に膝を痛めていて歩くのに

「神との対話」を読んで。”健康”とは。

こんにちは。 4年ほど前に出会った、わたしの”バイブル”とも言える本。ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」人生のいろいろな場面において、わたしたちがすっかり忘れてしまっている ”あるもの”について、３冊にわたって対話形式で書かれています。誰と誰の対話、かというと・・・、「著者」（ニールさん）と「神」。この「神」という言葉は、昨今いろいろな解釈がされていますが、この本では「神」＝「源」「魂」「ほんとうの自分」の意味合いで表現されています。

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