からだには、すべての知恵”が備わっている

本

心とからだはつながっている。そんなことを実感しはじめてから、ヨガやストレッチ、瞑想などでボディメイクをはじめました。意識で身体が変わる実感をしています。自身の体験からと学びのプロ…

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#健康

【繊細さん＃４】ただ健康のみが人生なり。（再編集。アップデート版）

こんにちは。いつも訪問くださり、ありがとうございます。初めて”One Heart”のブログをご覧になった方、ありがとうございます。最近、過去記事をさかのぼって読んでくださる方が多く、中でもいま、”健康”というワードでよく読まれている記事のひとつがこの記事。今日の記事は、「身体」について少し深堀りしていきたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 本題に入る前に・・・。過去記事、ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」の健康に関する内

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身体に対するセルフイメージについて

こんにちは。今日は、身体について書きたいと思います。自分の身体に対するセルフイメージについて。私は太っている私は腰痛持ちだ私はいつも体調が悪い私はいつも元気私の肌はガサガサしていて荒れている例にあげてみました。いろいろな身体に対するイメージがある。自分自身が持っているイメージが、そのまま自分の身体にあらわれている。頭痛持ちな人（これ、以前のわたし）は、よく頭痛が起きる。膝が痛くて、歩くのが億劫な人は、実際に膝を痛めていて歩くのに

「神との対話」を読んで。”健康”とは。

こんにちは。 4年ほど前に出会った、わたしの”バイブル”とも言える本。ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」人生のいろいろな場面において、わたしたちがすっかり忘れてしまっている ”あるもの”について、３冊にわたって対話形式で書かれています。誰と誰の対話、かというと・・・、「著者」（ニールさん）と「神」。この「神」という言葉は、昨今いろいろな解釈がされていますが、この本では「神」＝「源」「魂」「ほんとうの自分」の意味合いで表現されています。

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