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からだには、すべての知恵”が備わっている

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心とからだはつながっている。そんなことを実感しはじめてから、ヨガやストレッチ、瞑想などでボディメイクをはじめました。意識で身体が変わる実感をしています。自身の体験からと学びのプロ…
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#身体の声

【繊細さん#4】ただ健康のみが人生なり。(再編集。アップデート版)

こんにちは。 いつも訪問くださり、ありがとうございます。 初めて”One Heart”のブログをご覧になった方、ありがとうございます。 最近、過去記事をさかのぼって読んでくださる方が多く、 中でもいま、”健康”というワードでよく読まれている記事のひとつがこの記事。 今日の記事は、「身体」について少し深堀りしていきたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 本題に入る前に・・・。 過去記事、 ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」の健康に関する内

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心と身体はつながっている。からだの声をきこう。

こんにちは。 心とからだ。 心理系の資格を取るときに、 教材はもちろん、他にもいろいろな著書を読ませていただきました。 今現在も精神面、肉体面の両方から学ばせていただいています。 そうはいっても・・・、 なにより一番の先生は! 「自分のからだ」、 だと感じています。 からだには、すべての”知恵”が備わっている。 瞬間、瞬間の感覚、 気持ちとからだの関係性など、 ”からだに聞いたらいいんじゃない?”と思うことがある。 思考優勢のとき、身体は固まったような感覚に

「神との対話」を読んで。”健康”とは。

こんにちは。 4年ほど前に出会った、わたしの”バイブル”とも言える本。 ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」 人生のいろいろな場面において、 わたしたちがすっかり忘れてしまっている ”あるもの”について、3冊にわたって対話形式で書かれています。 誰と誰の対話、かというと・・・、 「著者」(ニールさん)と「神」。 この「神」という言葉は、昨今いろいろな解釈がされていますが、 この本では「神」=「源」「魂」「ほんとうの自分」の意味合いで 表現されています。

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