からだには、すべての知恵”が備わっている

本

心とからだはつながっている。そんなことを実感しはじめてから、ヨガやストレッチ、瞑想などでボディメイクをはじめました。意識で身体が変わる実感をしています。自身の体験からと学びのプロ…

運営しているクリエイター: One Heart

#意識

意識だけでなく身体とともに次元上昇する。

こんにちは。今日は、先日の記事の続き。心の声に耳を傾ける、第２弾です。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ✧˙⁎⋆振り返りnote。「心の声」って身体から発している場合もある。本当は休みたいのに、ついつい無理して仕事行っちゃうとか・・・。心だけでは解決できないことが多いのは、身体がおいてきぼりになってしまっている、ということを忘れているから・・・なんです✧˙⁎⋆ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ どうして、今わたしがこんな内容の記事を書くのか・

自分に寄り添う気持ち。心の声に耳を傾ける。

こんにちは。いまの体調はいかがですか？体調をくずしていませんか？今日は、「ほんとうの自分の声」ってどんな声？というテーマで書いてみたいと思います。記事の「見出し画像」は、瞑想アプリ「Meditopia」のメッセージ画像を使っています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ここ最近、わたしのブログ記事は、『現実視点』からのアプローチで書いているものが多くなっています。たしかに、自分の内面を含め現実を変えるには、物質次元からアプローチした方がわかりやすい

【繊細さん＃４】ただ健康のみが人生なり。（再編集。アップデート版）

こんにちは。いつも訪問くださり、ありがとうございます。初めて”One Heart”のブログをご覧になった方、ありがとうございます。最近、過去記事をさかのぼって読んでくださる方が多く、中でもいま、”健康”というワードでよく読まれている記事のひとつがこの記事。今日の記事は、「身体」について少し深堀りしていきたいと思います。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 本題に入る前に・・・。過去記事、ニール・ドナルド・ウォルシュ著「神との対話」の健康に関する内

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がんばりすぎたら、深呼吸しよう。

こんにちは。「ほんとうの自分」を知る旅は、からだをとおして進んでいく、そんなふうに感じる今日この頃・・・。いまのご時世、「健康であることのありがたさ」を痛感している人も多いのではないかと思います。わたしはいま、こう感じています。ちょっと疲れたな、と感じている時もちろんからだが疲れているという物質的な感覚があるのも事実ですが、内面に起こった感情がエネルギーとしてたまった結果、疲れた状態になった、ということも考えられます。からだを休ませてあげ