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からだには、すべての知恵”が備わっている

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心とからだはつながっている。そんなことを実感しはじめてから、ヨガやストレッチ、瞑想などでボディメイクをはじめました。意識で身体が変わる実感をしています。自身の体験からと学びのプロ…
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2023年2月の記事一覧

心と身体はつながっている

こんにちは。 いつも訪問、ありがとうございます。 とてもよく読まれている記事。 さらに修正、編集してお届けします♡ 今日は、心とからだの関係性について書いていこうと思います。 これをテーマにすると、いつも思うことですが とても深いな・・・と思います。 メンタルコーチという立場は、 ”こころ”だけではなく、”からだ”にも注目して寄り添っていくことで、 いろんなことがつながってくるような気がする・・・と日々感じています。 心とからだはダイレクトなパイプでつながっている。