![昼夜リズムが整うのはいつ_](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/13611926/rectangle_large_type_2_7338bd3c721ad0de9a2a41e2df327b73.jpeg?width=800)
【第50回】赤ちゃんの昼夜リズムが整うのはいつなの?
最初に注意点
最初に「『赤ちゃんのいる暮らしサロン』を始めるにあたって」を読んでからのご利用をお願いします。
ネット上でのQ&Aは質問者さんから私への一方向の質問ですが、それだと情報が圧倒的に足りないことがほとんどで、私が必要とする情報の半分もいただけないと感じることもよくあります。
また、実際に相談者さんや赤ちゃんの様子を拝見していないので、あくまでも「状況を想像して」お応えすることになります。
質問に対して必ずしも最適な提案ができない可能性が高くなりますので、個別のご相談に責任は負えないものだということをご理解下さい。
何かを「最終的に」決めるにあたっては、以下のようにいただくようお願いします。
・現実世界で支援してくれる人とよく相談して決めてください。
・ご自身の責任のもとで有用性を考慮され、私からの提案は「参考」にしてください。
質問内容
赤ちゃんの昼夜のリズムが整う時期がいつになるのかと気になっていらっしゃるんですね。
生後20日だと夜も何度も起きるでしょうから、出産~ここまでの疲れもたまって、「夜中私が眠れるようになるのは一体いつなの…?」と途方もないお気持ちになっている頃かもしれませんね。
私からの回答&ご提案
本題とはズレるかもしれませんが、もし質問者さんが「最近これまでより頻繁に起きて授乳したがる気がする」と感じていらっしゃるなら、生後20日過ぎだと急成長期という可能性もあります。
赤ちゃんがそれまでよりも急に頻回授乳になると
— みかこ (@midwife_kaasan) July 18, 2019
「え…母乳足りない…?」
と感じるお母さんも多いけど。
赤ちゃんには「急成長期」があって、
・生後2~3週間目
・生後6週間目
・生後3ヵ月目
頃に一時的に授乳回数が増えたり授乳時間が延びたりする事は珍しくありません。https://t.co/5QmISmPY5q
「母乳は出したら出した分だけ新しく作られる」ので、赤ちゃんの需要が増えても欲求に合わせて頻回授乳をしていれば、多くの場合数日~1週間で需要=供給量に一致してきます。
— みかこ (@midwife_kaasan) July 18, 2019
日々の赤ちゃんのおしっこの出方に注意して、十分飲めていそうならそんなに心配しなくて大丈夫。https://t.co/hju0nkMrEe
急成長期であることによって夜よく起きている可能性を踏まえた上で、ご質問に対する結論らしいことを最初に。
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