鬱転、七転び八起き

自分が嫌になってくるターンが来た。

躁鬱の薬を減らして
うわやばい、
めっちゃアイデア湧くじゃん！
これぞわたしの本来のチカラ！
と思ってた矢先、
ひょんなことから
夫婦の喧嘩になり
すぐに鬱転する。

この反動キツイ。

いつも鬱転するのは
喧嘩のあと。
自分を責めるようになってしまうと
とことん責めて
生きてる価値ないんじゃないかまで
行くのが特徴。

そう分かってるのに
繰り返すから
厄介。

アイデアが溢れ出したあとには
必ずコレ。

アイデアでても実行するまでに
鬱になるから
やっとられんよ、笑

でもそれも受け入れて
わたしはわたしと生きていくしかないのだ。

2024.2.26 mu