対面＆オンライン同時レクチャーに新たな可能性を感じた！！
《思い出深い池袋＆本八幡》
昨日は個人レッスンにて、何気に思い出深い町である池袋へ。
上京した22歳の頃は、池袋起点で動いていたんだよな。
色々なドラマが生まれた町だな〜と思いつつ、楽しくドラムレッスン！！
その後ひょんなキッカケから、ちと遠出しましての千葉市本八幡にても個人レッスン。
この町も、何気に思い出深い町。
楽しくレッスンしまして、渋谷へ。
《対面＆オンライン.トレーニング編》
昨日は初の試み！！
対面レッスンと、遠く離れた町の方へのオンラインレッスンを同時に！！
ドラムレッスンのはずなのですが、時間がたっぷりあったので、
まずは様々なストレッチをしましてぇ〜の、様々な腕立て伏せ合計50回！！
え〜ちなみに、無理矢理ではなく「セロトニン活性の意味も含め筋トレでもやります？」と了承得てます😆
まだまだいけそうだったので、様々な腹筋トレーニングを10分以上！！
気がつけば1時間経ってた！！
筋トレは、セロトニン活性でありつつ、とにかくいい事ばかりなんでね！！
セロトニン活性、ストレッチ、筋トレに関しては、対面とオンラインの同時レクチャー可能！！
《対面＆オンライン.ドラム編》
その後、ガチなスティックコントロールの練習！！
ある程度難しいフレーズを、超集中して、何度も繰り返し、体に覚え込ませる。
この「ある程度難しいフレーズ」というのが大切。
難し過ぎると、嫌になってしまい、ストレスが溜まり、集中が続かない。
簡単過ぎると、雑念が湧き、これまたストレスとなり、集中が続かない。
その人にとって、自分にとっても「ある程度難しいお題」を出せるか？が、ワタクシの仕事。
気持ち良く集中して繰り返し練習することで、技術向上と共に、
心身を整え、ストレスを軽減し、免疫力を高め、幸せホルモンなんて呼ばれることもある「セロトニン」を増やせることとなる。
何故なら、セロトニンを増やす三大要素の一つは「集中したリズム運動」なので。
各々の技術にあった「ある程度難しいお題」を出し、リズムを共有しながら練習。
対面＆オンラインレッスンにて、これを行う。
え〜難しい！！
目の前の生の打楽器の音と、スマホからの音を同時に聞けない…
しかもわずかなタイムラグがある…
両者に同時に気を配れない…
さてどうしよう？と思ったら、オンラインの方が「参加と言うよりも、見学したいと」
なるほど！！
確かに俺も、スマホ越しにレクチャー風景とか見てみたいな！！
と言うことで、オンラインで見学されながらの、対面レッスン！！
これ、ありかもな😮
と言うことで、ドラムに関しては、対面とオンラインの同時レクチャーは、現状難しいけど、夢と希望あり😆
様々な可能性を感じられ、自分自身も大いに成長できたのでした1日なのでした‼️
参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。
《代々木公園セロトニン》
さて、本日も沢山のレッスンやら、ちょっとした収録やらありつつ、
29日は14時より、毎週開催中の代々木公園セロトニンドラムサークル！！
都会のど真ん中にある大自然の中で、共に心身を整え免疫力を高める「セロトニン」を増やしまくりませんか⁉️
ここまで読んで頂きありがとうございます！！
この先も良かったら！！
《セロトニンドラムサークル》
http://serotonin.mutamasahiro.com/serotonin
【代々木公園】
11/29(日)
12/5(土)
12/13(日)
12/20(日)
13:00〜15:00 ¥3,000
【渋谷文化総合センター大和田】
12/3(木)
12/11(金)
12/22(火)
19:00～21:30 ￥3,000
【名古屋】
12/18(金)
19:00～21:30 ￥3,000
12/19(土)
11:00〜13:00 ¥3,000
【三ヶ日】
12/17(木)
19:00～21:30 ￥3,000
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
ドラムレッスン詳細
オンラインドラムレッスンは¥4,000/1hです😊
《セロトニン活性術オンラインサロン》
なんでもお問い合わせ
http://serotonin.mutamasahiro.com/contact
よろしければサポートよろしくお願いします😊 ネガティブは感情、ポジティブは強い意志かと思っております。皆さん、そして自分自身が、セロトニンを活用し、元気で健康に強く生きていく為に活用します‼️