ぼっち

本当の戦いはこれから

【生き方を変える0日目】ポルノからも離れることができてきたので少しずつ筋力トレーニングをしていこうと思ってます。自分で自分を追い込む事ができず今まで何回も断念してきた筋トレ。色んな言い訳を重ねてはやらなくなってだらだらしてファーストフードやお菓子を食べて「今日が最後の晩餐だ」とか「ダイエットを始める前にラーメンは食べとこう」とか理由つけてほぼ毎日体に悪いもの食べてた。そんな積み重ねをしてたら心も体も弱くなってどんなことにも言い訳して諦めてしまう自堕落な自分が出来上

『ポルノ断ち生活　5日目』

最近いい変化ばかりだがもちろん人だし悪い変化もある。進化し続けられたらいいけど最初のうちは退化したりむしろ前より悪くなるなんてザラにある。今日は悪い変化もあった。炭水化物をたらふく食べてしまった。菓子パン3個にポテチのビックサイズ。実はこの前日はチートデイにして好きな元をたくさん食べた。その余韻が抜けず翌日もたらふく食べてしまっていた。ポルノを抑えて睡眠時間も確保できてきたが食事の面の習慣がなかなか変わらない。無駄な時間や空き時間があるとすぐに過去の自分に戻ってし

ぼっち

2週間前

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『ポルノ断ち生活　4日目』

ポルノから離れた少しずつですが日々生きていく中で心に余裕ができてきました。少し強い口調で指摘されても理不尽に怒鳴られても相手はなんでこんな言い方をしているのだろうと俯瞰して物事を捉えようとする余裕ができて生きやすさを感じています。いつもは仕事から帰り倒れるように寝るかアニメを見てから寝るのですが意を決してスマホに触らずシャワーを浴びて洗顔をしてベッドに入るととても気持ちの良い朝と質の高い睡眠を送ることごできました。文字にしてみると簡単かもしれませんが以外に毎日きち

ぼっち

2週間前

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『ポルノ断ち生活　3日目』

なんと3日目してまさかの寝落ち。毎日更新が早くも崩れたり。といつもなら落ち込んで投稿すること自体やめてますが今回はそうはいきません。完璧主義が捨てられないとこうした醜態を人に晒す自分で抱え込み自己嫌悪のループに入るのでどんなに愚かでも惨めでも続けるべきであることは私は何回も経験し学びました。そこで疲れた原因を考えつついつもの変化報告をしていこうと思います。 1.疲れの原因仕事はいつも通り7時間勤務の休憩なし。うちの会社はとてもグレーな経営をしているので休憩は当た

ぼっち

2週間前

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本当の戦いはこれから

ぼっち

1日前

『ポルノ断ち生活　5日目』

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ぼっち

2週間前
『ポルノ断ち生活　4日目』

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ぼっち

2週間前
『ポルノ断ち生活　3日目』

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ぼっち

2週間前

『ポルノ断ち生活　2日目』

お疲れ様です。 AM2:00に仕事が終わりnoteを投稿しています。今まで仕事終わったら取り組むんだと何回も何回も誓ってはやぶってようやく小さな一歩を踏み出せました。少しずつ暖かくなってきたので夜中の公園で記事を書いていますが風がとても心地よいです。画面の中の世界にばかり囚われていてこんな当たり前なことも気づいていませんでした。ポルノ断ちを初めてまだ２日目ですが既に変化を感じています。いつもは仕事が終わるとnoteを投稿するエネルギーも残ってなくて、それどころか

ぼっち

2週間前

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『ポルノ断ち生活　2日目』

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ぼっち

2週間前
『ポルノ断ち生活　1日目』

僕はとある事情で借金が溜まりに溜まり自己破産の手続き中で生活保護を受けながらトリプルワークをしています。1週間のうちのほとんどは仕事をしています。どの仕事も自己破産してから始めたものなので新人で覚えることも多く日々奮闘しています。こんな状況の自分に友達として関わってくれる人もいなく趣味もないのでどうしても人間の３代欲求に手が伸びてしまいます。仕事終わりにマックにいって暴飲暴食したりコンビニでカップ麺やお菓子をまとめ買いしてyoutubeを見て自慰行為をしていつの間にか終わ

ぼっち

3週間前

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『ポルノ断ち生活　1日目』

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ぼっち

3週間前
『ポルノ断ち生活　0日目』

毎日仕事終わりにマックを食べたり、気づいたらポルノサイトを毎日見ていたり。自分はいつの間にか中毒者になってしまっていました。そんな自分を人生を変えたくて食べたものとか取り組んだこととか毎日投稿しようと決めました。まずは目標3ヶ月毎日更新。私がなぜこんな状況になったのかなど自己紹介も含めてフォローワーが伸びてきたらつらつらと書いてみようと考えています。見てくれる方がいらっしゃると励みになるのでぜひフォローをお願いいたします。

ぼっち

3週間前

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『ポルノ断ち生活　0日目』

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ぼっち

3週間前
確定申告を全く知らない人へ　基礎編

今年で28歳になる私だがきちんと確定申告について勉強たり理解を深める時間を作ったことがなく毎年時期になると、『確定申告　やり方』などと調べては毎年やり方を忘れていたりそもそも申告自体を忘れていたりと酷い有り様なので今回以降はもう調べなくてもいいように調べたことを書き起こしておこうと思う。この記事は2024年2月24日時点の情報となるので参考にする場合などはご注意願いたい。納税は国民の義務納税は国民の義務であり、労働などによって一定額以上の所得がある人は、その金額に応じ

ぼっち

2か月前

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ぼっち

2か月前

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